6 Diet Sayuran Yang Paling Bonafit Untuk Program Dietmu

Diet Sayuran - Diet menggunakan sayuran sekarang telah menjadi suatu trend. Seperti kampanye – kampanye “

Back to Nature !”. Yapp betul sekali kembali ke alam alias kembali ke hal-hal herbal atau asli

tumbuhan. Oleh karena itu diet sayuran menjadi pilihan favorit bagi para pelaku diet.

Simak yuk

6 Diet Sayuran yang paling bonafit untuk program dietmu, iya kamu :D :

• 
  

  Diet Sayuran Menggunakan Asparagus

  
  

Sayuran asparagus adalah sayuran yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan

memiliki nutrisi dan vitamin yang tinggi. Selain itu sayuran ini berfungsi sebagai detox atau

mengeluarkan racun dalam tubuh.

• 
  

  Diet sayuran menggunkan Brokoli

  
  

Sayuran nomer dua adalah brokoli. Brokoli mengandung karbohidrat tinggi. Sayuran ini tidak

mengandung lemak. Kandungan karbohidrat 60%, protein 40%, air, mineral, asam folat, fosfor,

zat besi, magnesium, kalsium, selenium, vitamin E serta riboflavin dapat memenuhi nutrisi yang

dibutuhkan tubuh.

• 
  

  Diet Sayuran Bayam

  
  

Sayuran diet nomer tiga adalah bayam. Bayam mengandung mineral seperti kalium, tembaga,

kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan mangan. Sedangkan nutrisi pada bayam mengandung

vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, dan vitamin K. Mengonsumsi bayam tiap hari

dapat membantu menurunkan berat badan pada tubuh.

• 
  

  Diet Sayuran Kacang

  
  

Selain sebagai kelompok kacang-kacangan, kacang juga termasuk dalam kelompok sayur-

sayuran. Kacang banyak mengandung serat tinggi sehingga sayuran ini sering kali dipilih oleh

masyarakat untuk dikonsumsi sehari-hari.

• 
  

  Diet Sayuran Wortel

  
  

diet sayuran ke lima adalah wortel. Wortel mengandung nustrisi : sodium, serat, protein,

vitamin C, dan vitamin A. Sayuran wortel mengandung serat yang tinggi sehingga dipercaya

masyarakat untuk dijadikan sayuran diet.

Selain sayuran penyokong diet di atas ada juga supplemen atau obat alami. Asli terbuat dari

bahan alam, aman, dan telah teruji secara klinis. Apa itu ?

• 
  

  Diet Sayuran FIFORLIF

  
  

Fiforlif merupakan herbal penurun berat badan yang tidak hanya menurunkan berat badan tetapi

juga berfungsi sebagai obat pencegah kolestrol tinggi, diabetes, melancarkan proses BAB

(Buang Air Besar), dan dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.